睡
梦是我们日常生活中必不可少的过程。
人类约80％的时间都在睡眠中度过，而睡眠过程中我们总会有各种各样的梦境。
但是，为什么人睡着就会做梦呢？这一现象一直受到科学家们的关注。
首先，科学研究表明，做梦的过程与人的大脑活动状态密切相关。
在人的大脑皮层不同状态下，梦境会有所不同。
例如，当人进入浅睡眠时，大脑会在清醒和睡眠之间不断切换，人会有比较简单的梦境。
而进入深度睡眠时，大脑活动更加减弱，此时人也没有太多的梦境。
此外，做梦的原因还与我们的身体本身的需要有关。
我们的大脑需要休息和整理，而做梦正是大脑在此时处于一个高度自由、创造性的状态。
在梦中人们可以通过对不同场景、行为的模拟来提高自己的自我意识和身体反应。
此外，我们的情感和日常经历也可以影响我们的梦境内容。
例如，通常我们都有过被追赶、掉下去、遇到鬼怪等各种恐怖的梦境。
这些恐怖的梦境可能与我们的日常经历或情感有关。
总之，人类睡觉时会做梦，这一现象和人的身体需要、大脑活动状态以及日常经历都有关系。
科学家们对这一现象的研究仍在不断深入，我们有理由相信，在未来的科研进展中，我们会更好地理解、掌握和利用我们的梦境。