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个人都会睡觉做梦，但有些人常常感到每天都在做梦很累。
这是因为睡眠时大脑仍在持续运作，并在梦境中表现出来。
做梦是一种自然的过程，它可以帮助人们释放压力，潜意识中处理烦恼和情感问题。
但如果你经常做梦，大脑就无法得到充分的休息。
这会导致你在醒来时感到疲惫不堪。
除了日常的压力和焦虑，睡眠环境也可能是你每天容易做梦的原因之一。
例如，如果你睡觉时光线太亮或噪音过大，就会影响到大脑的恢复和放松。
此外，过度饮酒和使用药物可能会导致你在睡眠时做梦。
如果你觉得每天做梦很累，可以试着通过调整睡眠环境和生活方式来改善它。
尽量保持放松的状态，避免在晚上过度思考事情。
通过听轻松的音乐或冥想来促进睡眠。
此外，避免喝咖啡因饮料和过度使用电子设备，这些都会影响到你的睡眠质量。
总之，每天睡觉做梦是一个自然的过程，但如果你每天都在做梦，就会感到疲倦和不适。
通过改变生活方式和睡眠环境，可以尝试减少每天做梦的频率，让大脑得到更好的休息和恢复。