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为一个以家庭和情感为重的星座，巨蟹座的人们常常面对各种情感困境和生活上的不如意。
而在这个时候，他们通常会采取一些特别的自救方式，让自己走出低谷。
一、回归家庭。
巨蟹座的人们通常都有一个非常温馨的家庭。
当他们遇到困难时，第一反应就是回家和父母或伴侣倾诉。
在家人的支持和理解下，他们会变得更加坚强和勇敢。
二、寻找情感寄托。
巨蟹座对感情很敏感，他们通常会寻找一个可以倾诉和沟通的对象，例如好友或心理咨询师。
通过倾听和分析自己的内心世界，他们可以更好地了解自己的感受和需求，从而更好地面对生活中的挑战。
三、沉浸在艺术中。
巨蟹座的人喜欢艺术和美，他们会寻找诗歌、音乐、电影等艺术作品来宣泄情感和放松身心。
这些作品可以带给他们愉悦和快乐，从而让他们更加积极面对生活。
四、关注健康生活。
在困难面前，很多人通常容易放弃健康生活习惯。
但巨蟹座的人却会更加注意自己的身体和情绪健康。
他们会通过锻炼、饮食调整、睡眠等方式来保持身心健康和平衡。
在面对困难和挑战时，巨蟹座的人们通常会通过以上方式自救。
这些方法有助于他们理解和应对内心的情感，帮助他们在充满坎坷的生活中保持一颗平静和勇敢的心。