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女座是十二星座中的第六个星座，以完美主义和注重细节著称。
然而，这种追求完美的性格也容易让处女座陷入轻微抑郁症中。
处女座的人通常具有极高的标准，对自己和他人都要求十分苛刻，很难达到自己设下的目标，更容易陷入自责和焦虑中。
加上对细节的过分追求，容易让自己感到疲惫和不断的压力。
这种情况下，一旦出现一点小状况，都会让处女座感到十分烦躁和失落。
因此，处女座需要尝试放松自己，不要一直追求完美，放下对细节的过分追求，学会放宽心态，给自己留出些许空间。
可以试试一些有益身心健康的活动，例如瑜伽、冥想以及良好的睡眠习惯，以缓解抑郁症的症状。
除了自我调整，亲密的关系也对缓解处女座的抑郁症十分有帮助。
保持良好的人际关系，与亲密的朋友或伴侣分享自己的想法和情感，可以帮助他们放松心情（推荐更多 12星座知识常识请关注 :星谷星座常识网,Www.iXinGGu.cC〕，缓解压力和抑郁症状。
此外，及时寻求专业心理咨询的帮助，也可提高治愈率。
综上，处女座需要承认自己的缺点，适当调整自己的标准和追求，学会放松自己，以及与亲密的人分享自己的情绪。
只有当他们成为自己的朋友，关注自己的身心健康时，才能够直面抑郁问题，活出更加美好的生活。