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女座得抑郁症的经历 抑郁症，是一种常见的心理障碍，许多人可能都会在生命中的某个时刻遭遇到。
而我，也不例外。
作为一个处女座，我的性格一向较为内向、敏感，对自己的要求也特别高。
因此，当我患上抑郁症时，这种症状几乎将我压垮。
起初，我并没有留意到自己的症状，只是觉得每天变得越来越无精打采，对生活都没有了兴趣。
但是，我的精神状态很快开始影响到我的生活和工作，我变得情绪不稳定、焦虑有时还会失眠。
我开始感到沮丧，甚至产生一种无力感和绝望感。
不得已，我去看了医生，确定了我的症状是抑郁症。
经过一段时间的治疗，我才逐渐恢复了正常的精神状态。
这段经历虽然痛苦，但它也让我更加了解了自己的心理状态和需要，我也开始将自我调节和关注自己的心理健康当成一项重要任务。
在这个过程中，我逐渐发现，抑郁症并不是一种需要自我批判的疾病。
相反，理解、接受自己的感受和情绪才是最重要的。
我坚信，只有关注自己的内心世界，才能真正治愈自己的心灵创伤，创造出更加幸福、充实的人生。
最后，我想对和我一样遭遇心理困扰的人说：请不要害怕寻求帮助，因为没有什么是比你的心理健康更重要的事情了。