经
常做梦自己得了抑郁症 每一个人都有自己的梦境，有些人会在梦中经历美好的时光，有些人却会在梦中陷入恶劣的境地。
我经常做梦，而我的梦境却充满了抑郁和焦虑。
在我的梦中，我总是感到非常孤独。
我的朋友们似乎都离开了我，我变得越来越孤独，越来越沮丧。
我的情绪开始变得异常低落，无法集中注意力，甚至开始产生死亡想法。
我在梦中感到整个世界都在崩溃，我的心灵被深深地伤害。
每当我醒来，我都感到非常疲惫。
我知道自己只是在梦中受到了折磨，但那种感觉却非常真实。
我开始对自己的心理健康产生了担忧，那种绝望的感觉逐渐渗透到我的现实生活中。
这种梦境让我开始思考，为什么自己会经常做这样的梦？我开始了解抑郁症，了解抑郁症的症状和治疗方法。
我发现，我的梦境可能是由于我内心深处的担忧和压力所引起的，这些担忧和压力需要我积极面对和解决。
在现实生活中，我开始寻找各种方法来缓解自己的压力，例如进行一些运动和放松活动，与朋友一起享受生活，寻求专业人士的帮助等等。
这些方法让我逐渐摆脱了抑郁的阴影，也让我逐渐远离了那种令人崩溃的梦境。
抑郁症是一种非常严重的心理障碍，需要我们积极面对和治疗。
如果你也经常做这样的梦境，记得不要轻易地忽略它，要勇敢地面对它。
在我们的生活中，我们还是应该积极面对生活，享受生活的美好时光。