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羯座是一个内敛而又谨慎的星座，他们往往给人一种非常沉默寡言的印象。
摩羯座的人非常珍惜自己的形象，他们深深地知道，闲言碎语是有多么毁人形象的。
因此，他们表现出的是一种十分谨慎的态度。
而这种谨慎和自律，往往会束缚他们的思维和表达，让他们的言行显得极为受限。
摩羯座的人很少有大叫大闹的时候，即使是情绪高涨，也往往会收敛自己，不让自己的情绪太过外露。
这也让人们误以为摩羯座的人十分冷酷，其实他们内心是十分柔软的。
由于长期压抑自己的情感，摩羯座的人往往会将自己的情感挤在心底，直到他们再也无法承受。
这时，他们就会变得十分压抑，甚至有情绪爆发的风险。
所以，如果你是摩羯座的朋友，一定要留心他们的情绪变化，做好有效的沟通和察觉。
另外，摩羯座的人可以通过写日记、倾诉、健身等方式，寻找能够宣泄的方式来释放自己内部的情感压力，同时也需要学会放松和释放自己。