八
字食伤重，指的是生辰八字中的食神和伤官两个五行元素排列较多且重要。
食神代表着饮食、营养、文化、知识等方面，伤官则代表着创造、表达、领导、独立等方面。
生辰八字中，若食神和伤官两者排列重要并占一定比例，而且两者之间又相互制约取舍，就会形成八字食伤格局。
这种格局的人性格较为独立，思维敏捷，具备良好的领导才能和创造力。
不过，由于食伤重，这类人容易过度热爱某些事物，一旦得不到满足，就会造成内心的不安和痛苦，需要自我调节。
对于八字食伤重的人来说，平衡内心的情绪和热情很关键。
要做好以下几点： 第一，寻找平衡。
注意情感上和工作上的平衡，不要过于追求完美而耗费精力和时间，以至于忽略了自身的感受和需求。
第二，锻炼内心的耐力和自制力。
食伤重的人通常都有自律性强的优点，但是也会因为一些压力或诱惑而放松对自己的约束，所以要多锻炼内心的耐力和自制力，防止失控。
第三，培养自我认知。
了解自己的优缺点和需求，有助于找到适合自己的发展道路，避免走偏。
最后，对于周围的人来说，要学会尊重八字食伤重的人的个性和选择。
不要把自己的价值观强加给他们，而是要给予足够的空间和支持，让他们有自己的发展和选择空间。
总之，八字食伤重不是一种病态，而是一种有利有弊的个性特征。
只有适当地调节和平衡，才能更好地发挥自己的优势，实现生活和事业的成功。