八
字中有食伤重的人，多半念念不忘，思虑过度。
他们有良好的直觉、理性以及深刻的思维。
然而，在生活中，他们常常过度担心，容易因为些微的问题而焦虑不安，甚至会影响到他们的身体健康。
懂自我调节是他们必须掌握的技能，学习放松心态，避免一些无意义的思考和担忧。
平常我们可以从一些“事儿”的小事入手，如学会说“不”，不要总是为别人的事情埋单；多多关注生活中的乐趣，比如进行一些有兴趣的事情，多交些朋友，坚持锻炼身体，增强个人内在的力量和自信心。
在工作或学习中，八字中食伤重的人思维清晰、逻辑性好，对于某些需要灵活思考的问题，因其性格特点，可以发挥出个人的优势，并迅速找出最佳策略。
另外，因为其敏锐的直觉和领悟力，选择学习一些富有创意和深度的知识领域可能会倍感兴趣。
例如文学、哲学、艺术等领域的知识可以在扩展个人的思维空间和内心世界的同时，还有助于缓解个人内心的焦虑情绪。
总之，对于八字中有食伤重的人来说，我们需要从自己的性格特点出发，开发自己的优势，缓解自己的压力，培养自信心和乐观生活的态度。
只有如此，才能在职场和生活中做到事半功倍。