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常在白天做梦被认为是一种睡眠障碍，这可能会影响健康，但不能证明它会影响长高。
白天做梦通常是由于睡眠不足或质量不佳引起的，这可能会导致疲惫、注意力不集中、情绪波动等问题，但与身高关系不大。
在青春期期间，营养和运动是决定身高的主要因素。
不过，慢性睡眠失眠可能会影响身体的生长和发育。
缺乏足够的睡眠会导致身体分泌的生长激素受到抑制，这可能会影响骨骼和肌肉的生长和修复。
此外，营养不良也可能影响身体的生长和发育。
因此，为了确保身体的正常生长和发育，建议每天保持充足的睡眠和良好的饮食习惯。
青少年需要每晚9个小时睡眠量。
同时，还应该坚持进行锻炼和体育活动，以促进增长激素和强壮的骨骼。
总之，白天做梦可能会导致睡眠障碍和健康问题，但暂无证据表明它会影响身高的增长。
营养和运动是影响身高增长的主要因素，青少年应该尽量保证充足的睡眠和良好的饮食，以确保健康的身体发育。