睡
着了老做梦中药 现代社会快节奏的生活给人们带来了很大的压力，显然对于老年人而言更是如此。
由于身体的机能下降，生活的不规律和环境的变化，老年人普遍存在睡眠问题。
长期的失眠不只会导致精神上的疲倦，更会影响身体的健康。
在传统的中医学中，有很多适合老人的中药配方建议。
其中以“睡着了老做梦中药”最为常见。
这个中药方以木瓜、桂枝、白芍、苏叶为主，能够调和气血，使人安神、安心，促进身体自然入睡。
此外，中医学还有很多关于睡眠问题的治疗方法，如针灸和按摩等也很有效。
而且，无论是中药还是中医技术，都是毫无副作用的。
这对于老年人来说非常的友好。
总之，睡眠不好对于任何人来说都是一个问题。
但是对于老年人来说这可能会带来更多的健康问题。
因此，强烈建议老年人寻求中医的帮助，使用安全、有效的中药配方来改善他们的睡眠问题。
这样他们的身体和心理都能得到非常好的放松和恢复。