睡
觉做梦多是睡着了吗？ 当我们睡着后，大脑的活动会放缓。
但是，睡眠并不是一种完全静止的状态。
事实上，睡眠时，人的大脑会持续活动，它会像在清醒时一样，对一些感官刺激做出反应。
这种反应不够明显，因为大脑的抑制作用会减缓我们的意识程度。
这就是为什么我们会做梦的原因。
我们可以把梦想看作是一个人内心深处的情感状态的一种显露。
梦从来都不是以前所见过的事件的简单回顾，而是在我们的思维和意识上建构出一个故事。
大多数人在睡觉时都会做梦，即使有时我们可能会忘掉或无法回忆起我们的梦。
注意，做梦多与睡着的程度没有必然联系。
其实，我们每晚睡觉时都会有几个睡眠阶段，包括浅睡和深睡。
深睡时，我们的大脑会进入低消耗状态，同时也更容易出现梦境。
而在浅睡的阶段，我们比较容易醒来，并且也会看到一些非常真实的感官刺激。
从科学的角度来看，梦境的出现是与大脑中特定区域的运作和神经传递有关的。
这些区域维持我们的意识和工作记忆，还掌管包括视觉、听觉和触觉在内的感官信息。
梦境也可能是由更复杂的认知过程和情感因素所引发的。
总结来说，睡觉做梦多与我们真正的睡觉时间和深度没有必然联系。
我们每晚睡觉时都会进入睡眠阶段，而梦想的产生是我们大脑的一种活动，从而使我们获得某些情感体验和思维体验。