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半梦半醒也会做梦”，这个古老的谚语说的是睡眠中，人的意识状态处于一个模糊的中间地带，既不是完全清醒，也不是彻底沉睡。
这个时候，我们的脑海中会产生出各种各样的幻境和思维片段，即所谓的“梦境”。
为什么会在“半梦半醒”的状态下做梦呢？这其实和睡眠的周期有关。
睡眠周期分为多个阶段，在其中第四个阶段是深度睡眠，此时人的大脑处于抑制状态，几乎不会有梦境产生。
而在其它阶段中，人的大脑会不断地活跃，并在这个状态下产生各种各样的梦境。
人在“半梦半醒”的状态下，由于意识不完全清晰，大脑处于半抑制和半活跃状态，所以容易产生出非常奇特、离奇、难以解读的梦境，也就是我们说的“半梦半醒做梦”。
除了自然的睡眠状态，在日常生活中，我们也可能会出现“半梦半醒”的时刻，例如在睡梦中被闹钟或电话打断、午睡过后醒来、长时间专注于某件事情而疲惫后闭上眼睛休息等等。
这时，我们的神经系统还没有完全恢复清醒，容易产生各种各样的梦境。
总的来说，“半梦半醒也会做梦”这个谚语告诉我们，人的意识和大脑活动与睡眠状态有着密切的关联，越是在意识模糊、半抑制的状态下，越容易产生出不同寻常、意味难解的梦境。
梦境可以是对现实的反思、自我意识和情感的宣泄，如果我们对梦境认真揣摩，我们也许能进一步理解自己和周围的世界。