睡
觉是很重要的，每个人都需要一定的睡眠以恢复体力和精神。
然而，许多人都会经历没有睡觉也会做梦的情况。
为什么会这样呢？其实，睡眠是由大脑中的一些化学物质调控的，如褪黑素和腺苷。
这些物质可以影响人的生理和心理状态。
当我们处于清醒状态时，大脑中的神经元之间会不断传递信息，但当我们进入睡眠状态时，这些信息传递会变得有序和规律，从而形成了各种不同的睡眠状态。
在REM睡眠（快速眼动期睡眠）中，我们的大脑会从昏昏欲睡的状态中进入到非常活跃的状态，这时你可能会做梦。
虽然我们在清醒状态下的脑电波活动和REM睡眠下的脑电波活动有所不同，但是这并不意味着只有在睡觉时才会做梦。
实际上，有很多情况下我们也有可能会做梦，例如在做瑜伽或冥想时，或在进行极限运动或高度集中注意力的活动时，大脑会释放出类似于REM睡眠下的脑内化学物质，从而导致我们产生梦境。
事实上，我们每天都会产生数百个梦，但由于我们只关注最近的梦境，所以我们很容易忽略那些非睡眠状态下的梦境。
因此，即使没有睡觉也会做梦，并不是什么奇怪的事情。
总之，梦境是我们大脑的产物，不仅仅局限于睡眠状态下。
我们可以通过诸如瑜伽、冥想、运动等方式来刺激脑内化学物质释放，从而让我们在清醒状态下也能体验到做梦的感觉。