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年来，有越来越多的摩羯座出现了抑郁症的症状，这对于这个实际、稳重、勤奋的星座来说，确实是一种不幸。
摩羯座常常承担起太多的责任和压力，常年奋斗却未能看到成果，也常常遭遇生活上的困难和挫折，这些都是摩羯座抑郁的原因。
摩羯座需要给自己放松的时间和空间，适当地缓解压力和疲劳，避免压力堆积过多而导致抑郁症。
在工作时，适当地换一种角度来思考问题，多沟通合作，减少工作上的孤独感，也是帮助缓解抑郁症的一种方法。
除了非常严重的抑郁症患者需要接受专业的治疗之外，平时的生活中也可以通过一些方法来缓解抑郁情绪。
比如，多参加一些有益身心健康的活动，比如瑜伽、打篮球、唱歌等。
平时多和朋友聊天，交流事件情感，让自己不要再孤独中发愁。
{浏览更多 星座运势查询常识请关注 :12星座配对网,wwW.XzpD.Cc〗同时，一定不要放弃对于生活的信心和追求，在自我调节和努力之下，摩羯座一定能够克服抑郁症，走向人生的巅峰。