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羯座作为一个勤劳踏实的星座，对于保持身体健康非常重视。
而坚果的营养价值和美味口感成为了他们饮食中不可或缺的一部分。
在所有坚果中，摩羯座最喜欢吃的是杏仁。
杏仁不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养成分，比如蛋白质、纤维素、单不饱和脂肪酸、镁、钙等。
这些成分可以降低胆固醇、预防心血管疾病、调节血糖和肠道健康等多种好处。
而且，摩羯座喜欢吃杏仁也是因为它对缓解工作和生活压力有很大的帮助，能够减轻压力和焦虑情绪，提高睡眠质量和免疫力。
此外，摩羯座还喜欢吃其他一些坚果，比如开心果、核桃、榛子等。
这些坚果也都富含丰富的营养成分，在保持健康的同时，还可以增加口感的多样性。
但是，摩羯座也会控制自己的食用量，因为坚果虽{「学习更多 星座星盘查询知识请关注 :香菇星座星象网,WWw.iMxianGGu.COm」好，但过量也会导致热量摄入过多，不利于身体健康。
总之，作为一个讲究健康饮食的星座，摩羯座最喜欢吃的坚果是杏仁。
其他的一些坚果也是他们饮食中不可或缺的一部分，但摩羯座会适量控制自己的食用量，以保持身体健康。