梦
是人的一种自然现象，难免会出现一些“夜市”现象，例如成人做梦尿床。
这是一种尴尬的情况，但是不必惊慌，以下是一些应对措施。
首先，要保持冷静和清醒的头脑。
当你发现自己尿床时，不要狂奔到厕所去清洗床单和被子。
相反，先停下来，打开床头灯，把被子和床单移开，让床铺通风。
这样有助于减少尿液的散发。
其次，要及时更换床单和被子。
如果时间充裕的话，可以把它们洗涤干净，这样更加卫生。
但是如果你需要迅速处理这个问题，可以用毛巾或是纸巾来去除多余的尿液，更「研习更多 十二星座配对文章请关注 :12星座网,Www.94212.cOm］】换干净的床单和被子。
第三，要寻找解决问题的方法。
如果你经常做梦尿床，可能需要寻找医学帮助，了解该情况的原因和治疗方法。
例如，可能需要加强锻炼膀胱肌肉，或者需要进行药物治疗。
无论你选择什么方式，重要的是要采取积极的措施。
在最后，要注意心态问题，不要因此而自责或是耻辱感过重。
成年人做梦尿床并不少见，即使你有时也会尿床，这也并不影响你成为一个自信、独立的人。
所以，学会淡定、应对并走出这种情况，成为真正的大人。