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代人生活节奏快，社会压力大，导致许多人晚上难以入眠，容易做噩梦。
而许多人会选择吃药来解决这一问题，但是这{领略更多 星座每日运势文章请关注 :运势网,wWw.iyUNShi.cC〕）种方式并不是长久之计。
首先，药物是有副作用的，吃药可能会导致身体产生抗药性，也会对身体造成损伤。
因此，如果仅靠吃药来解决做噩梦的问题，会让身体逐渐产生依赖性，导致问题越来越严重。
其次，药物只是一种短期的解决方法，它并不能从根本上解决做噩梦的问题。
相反，我们应该寻找长期的解决方法。
比如，适当做运动，保持良好的生活习惯，都可以有效地减轻生活压力，避免做噩梦。
最后，我们也可以通过一些心理调节的方式来改善睡眠质量，如调整睡眠时间，保持良好的心态，适当放松身心等，都可以帮助我们缓解做噩梦的问题。
总之，吃药并不是解决做噩梦问题的最佳方案，我们应该从根本上寻找解决问题的方法，而不是采取短期的应急措施。
只有我们保持良好的生活习惯和心态，才能真正摆脱做噩梦的困扰，拥有一个美好的睡眠质量。