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羯座是一个非常实际的星座，他们往往都会比较刻苦，虽然有时候会显得有点严肃，但他们的内心其实是非常脆弱的。
如果我们想要帮助我们身边的摩羯座朋友排解负能量，我们可以采用以下的方法。
首先，我们需要了解摩羯座朋友的情况，理解他们的处境。
当他们失去方向感，陷入困境的时候，他们会变得非常焦虑和沮丧。
因此，我们需要告诉他们，事情并不像他们想象的那样糟糕，而且他们有能力克服困难和挑战。
我们可以通过给他们一些实际的建议和指导，帮助他们找到正确的方向和方法。
其次，我们可以通过鼓励和赞美来帮助他们建立自信。
即使摩羯座朋友觉得自己在某些方面做得不够好，我们也应该让他们知道，他们的努力和付出是值得赞扬的。
当他们得到确认和认可，他们会感到更有动力去继续努力。
最后，我们也需要同情和理解他们的情感。
摩羯座朋友可能会因为工作或生活的压力{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕）而感到劳累和无力做出改变。
在这种情况下，我们可以告诉他们，我们理解他们的感受，并尽我们所能去帮助他们减轻负担。
总之，摩羯座是一个非常专注和实际的星座，他们需要我们给予他们实际的建议和帮助，同时也需要我们的理解和同情。
如果我们能够利用这些方法来帮助他们排解负能量，那么他们会感到更加坚强和自信。