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羯座是一个非常努力工作的星座，他们非常专注于自己的事业以及职业生涯的成功。
然而，由于他们的忙碌生活以及工作压力，摩羯座容易忽略了他们的健康问题，导致很多摩羯座变得肥胖。
虽然摩羯座非常勤奋，但他们通常不会选择健康的饮食习惯。
他们喜欢快餐、油炸食品和垃圾食品，这些食物会增加他们的卡路里摄入量并导致他们的体重增加。
此外，摩羯座往往会忽视自己的锻炼计划，因为他们认为工作是重中之重。
养成健康的生活习惯对于摩羯座来说非常重要。
摩羯座应该选用健康的饮食习惯，尝试吃更多的蔬菜和水果，这些食品富含维生素和纤维。
他们还应该享受低脂肪、高蛋白质的食物，并尽量避免油炸食品和含糖食品。
此外，摩羯座应该制定一个有效的锻炼计划，并确保坚持下去。
他们可以参加健身课程、跑步或者游泳等有氧运动，并将其纳入自己的日程表中。
定期运动可以帮助摩羯座消耗掉多余的卡路里和脂肪，同时增强健康和体力。
总之，虽然摩羯座容易变得肥胖，但是他们可以不断努力养成健康的饮食习惯和锻炼计划。
如果他们能重视自己的健康问题，减轻身体负担，将有更多的能量和动力去迎接成功的职业生涯。