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羯座的人天生就比较内向，常常会在面对一些社交场合或公开演讲时感到紧张和不安。
然而，紧张是一种人类的自我保护机制，它能够提高人们的警觉性和反应速度，但过度的紧张也可能会影响到个人表现和发挥。
那么，如何让摩羯座的人克服紧张呢？首先，他们可以通过提前做好准备来减少紧张感。
比如，在面对一场重要的会议或演讲时，提前规划好自己要说的内容和展现的形象，这样可以减少自身因为不自信而产生的紧张和不安。
其次，摩羯座的人可以选择参加相关的培训或课程，提高自己在社交场合中的自信水平，从而更好地应对紧张的情况。
除此之外，摩羯座的人可以选择一些放松的方式来缓解紧张的情绪，例如通过瑜伽、冥想或呼吸练习来帮助放松身体与心灵，缓解紧张感。
此外，他们也可以选择听音乐、看书或进行一些有趣的活动来分散注意力，从而减少紧张的情绪。
总之，当面对一些社交场合或演讲时，摩羯座的人可以通过提前做好准备、参加培训或课程、放松的方式来克服紧张感，从而更好地发挥自己的能力和素质。