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命养，是我们常常听到的一个词汇。
它的本意是指养病，但在现代社会里，它渐渐演变成了一种生活方式，即人们通过提高自己的生活品质、改善自己的健康状态来延长寿命，达到“转命养”的效果。
那么，转命养什么好呢？以下是我推荐的几种。
首先，养心情。
心情好的人往往寿命更长，因为他们对生活充满了热情和希望，对困难和压力更有应对的能力。
养心情可以采取多种方式，例如多与朋友聚会、听音乐、看书等等，只要能够让自己感到开心的事物都是好的选择。
其次，养身体。
身体是革命的本钱，只有保证身体健康，才能够享受长寿的福利。
养生可以从日常饮食入手，例如多吃蔬果、坚果、豆类等植物性食物，多喝水，少吃油腻、烤烟、酒精等对身体有害的食物。
同时，也要多参加体育锻炼，例如游泳、跑步、瑜伽等等，可以在休闲时间里进行，不仅有助于健康，而且还能给自己带来愉悦的体验。
最后，养心灵。
要想达到“转命养”的效果，除了保证身体和心情的健康外，还需要保持心灵的愉悦和平静，远离繁琐的杂念和焦虑。
养心灵可以从修行入手，例如打坐、冥想、瑜伽等等，也可以从文化活动入手，例如欣赏电影、音乐、书籍等等，能够让自己的心境更加开阔和愉悦。
总之，转命养是人们普遍希望的一种生活状态。
为了达到这种状态，我们应该从多个方面入手，养好心情、身体和心灵，让自己能够享受健康和幸福的生活。