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医讲究“先天之本，后天之术”，意思是说身体的先天之本受到父母的遗传，而后天之术则是通过良好的养生习惯来增强身体的健康。
而以八字看报养，则在养生学中也有相应的涵义。
首先，八字是通过出生年、月、日、时四个元素确定的，这些元素代表着一个人的先天气质、命运和性格特点。
因此，以八字看报养也就是根据个人的八字特点来确定适宜的饮食、运动、起居和心态等生活习惯。
例如，八字中火元素较多的人，容易体内“火”大，需要注意调节饮食，多食用富含水分的食材，如蔬菜水果和豆腐等。
再如，八字中木元素较多的人，则需要注重适当的运动方式，如晨练或打太极拳等，以调整身体的气血循环，增强身体的免疫力。
除此之外，以八字看报养也需要关注人的身体状态和年龄阶段。
年轻人和中年人应该注重塑形锻炼和保护关节，而老年人则需要注意保持身体的柔韧性和增强心肺功能，以预防老年病。
最后，以八字看报养也应该关注个人的心理健康。
通过调整心态、缓解压力，可以增强心理韧性和抵抗力，达到身心健康的目的。
综上所述，以八字看报养是一种有针对性的养生方式，能够通过针对人的先天气质和后天习惯，来调节身体状态和预防疾病。
因此，我们应该根据自己的八字特点来制定适合自己的养生计划，以保持身体和心理的健康。