八
字缺水之人身体常有口渴、喉咙干燥、便秘等问题，还会给事业、财运和人际关系带来一定影响。
如何快速补救呢？ 1.多喝水 八字缺水的人需要多喝水才能缓解身体不适，建议每天喝2-3升水，除了能够帮助补水外，还能够促进身体新陈代谢，避免水分代谢不良而导致体内毒素积聚。
2.多吃水果、蔬菜 水果和蔬菜富含水分和矿物质，能够有效补水。
建议平时多吃苹果、西瓜、香蕉、芹菜、白菜、木瓜等水分含量高的食物，保持身体的水分平衡。
3.运动排汗 适当的运动能够促进排汗，排除身体多余水分，达到补水的效果。
建议选择游泳、跑步、慢走等运动方式，一周2-3次，每次30-60分钟即可。
4.养成良好生活习惯 养成良好生活习惯也可以帮助缓解八字缺水的问题。
建议保持充足的睡眠、戒烟限酒、不熬夜等，避免偏食，注意情绪调节。
总之，八字缺水需要长期的调养，以上几条方法都是有效的补救措施，但最好的方法还是定期的看医生，听从医生的建议并严格遵守。