覆
灯火命，指的是在深夜或者休息的时间里关闭所有的灯光。
这个做法被广泛的提倡，不仅可以省电，还有诸多好处。
覆灯火命有助于降低碳排放量，这对保护环境有着重要的意义。
海洋、土地和空气都在不断受到人类活动的破坏，而覆灯火命是我们可以做出的一步，让我们的星球稍稍少受一点伤害。
除了环境保护方面，覆灯火命还有助于提高睡眠质量。
人类的身体有自己的生理节奏，这个节奏需要适应日夜交替的节拍。
这就是为什么我们感到想要睡觉的原因，也是为什么夜间照明会影响到我们的生物钟。
覆灯火命会让房间更加安静和黑暗，而这些条件都是有利于我们的睡眠的。
此外，覆灯火命还可以帮助我们节省开支。
灯光是我们日常生活中必不可少的消耗品，而每个灯泡的电费都是我们家庭经济的一部分。
为了从根本上减少开支，覆灯火命是一个可行的方法之一。
尤其是对于那些经济困难的家庭来说，这也是一种理性的选择。
虽然覆灯火命看似微不足道，但是我们的环境、健康和经济都受到了它的好处。
因此，我们应该从我们的日常行为中做出这个改变，为自己和他人提供更好的生活方式。