八
字体虚是一种八字命理学中的术语。
古人云：“命由天定，运由己造”，意思是说我们的命运绝大部分都是由先天的八字所决定的，但是我们通过后天的努力也可以改善自身的命运。
所谓八字体虚，就是指八字某些元素的气衰弱，比如说日元、月元、年柱、时柱等，这些元素的气弱化都会对命运产生不利影响，但并不是没有补救的方法。
首先，我们可以通过食补的方式来改善身体的气血，从而达到调整八字元素气衰的效果。
例如，八字日元体虚的人可以多吃豆腐、鸡蛋、牛肉、猪肚、菠菜等食品，增强身体气血的质量。
其次，我们可以通过八字命理学的辅助方法来调整八字元素的气衰。
例如，运用五行生克的原理来调整八字的气衰。
比如日元体虚的人可以多选用木、火、金等有生助日元的地支作为自己的命宫，以强化日元的气场。
最后，对于身体虚弱的人来说，睡眠是最为重要的调节方式之一，因为身体在睡眠中会进行细胞修复和新陈代谢的调整，来保证身体系统的正常运转。
因此，体虚的人可以多注意自身作息时间和环境，保证足够的睡眠时间来调节身体的元气。
总之，八字体虚并不是一种绝对无法补救的命运，我们可以从饮食、命理、作息等方面入手去调整身体及命运的元气，达到改善八字元素气衰的效果。