八
字坐食伤，是指命造中的八字中，日主坐在食神与伤官上。
食神代表人的口腹，而伤官则代表人的身体。
这样的命造会有一个明显的特点，就是口腹之间容易出现问题，而身体亦容易受到伤害。
在实际生活中，如果一个人的八字坐食伤，他一定要注意自己的饮食。
不要贪吃，尤其是辛辣、过咸、过油腻等食物，更要忌食生冷食品以及变质食品，这样很容易引发消化系统的问题。
此外，饮酒过量也是万万不能的，因为酒精也会对身体造成伤害。
另外，坐食伤的人还要特别注意自己的身体健康。
他们容易受到感冒、口腔溃疡、过敏等问题的困扰，因此要保持良好的生活习惯和卫生习惯，勤洗手、勤通风、勤运动，增强身体免疫力。
同时，还要保持心情舒畅，避免过度疲劳和情绪波动，以减缓身体的疲惫和压力。
最后，八字坐食伤的人还要注意保持心理平衡。
食神和伤官的相互作用，容易导致情绪波动、冲动易怒、性格急躁，从而影响个人的情感生活和人际关系。
因此，他们需要学会控制自己的情绪，保持平衡稳定的心态。
总之，八字坐食伤是一种相对弱势的命造，但并不意味着这些人命运注定不好。
只要他们注意饮食、保养身体和保持心理平衡，积极应对生活的各种变化，就可以享有健康、幸福的人生。