肚
皮舞是一种源自中东地区的舞蹈形式，拥有百年历史。
它以韵律优美的音乐为伴奏，在优美的舞步中展现女性的舞姿和身体曲线，是一种既具有审美价值又能锻炼身体的表演艺术形式。
其中，肚皮舞八字胯是肚皮舞所特有的一种舞蹈动作。
当舞者双腿微曲时，双膝安在一起，然后两腿向侧面分开，再合拢成八字形，从而展现出独特的曲线美。
肚皮舞在近些年被越来越多人所接受，它不仅能让人在舞蹈中放松身心，释放压力，还有利有益于身体的健康和锻炼。
除了对肢体的柔韧性和舞蹈技巧进行训练外，肚皮舞还可以帮助提高核心肌群的力量和控制，加强腹部肌肉和身体柔韧性。
另外，肚皮舞还可以提升女性自身的自信心和魅力。
肚皮舞以艺术的表演和身体的健康为目的，它富有东方神秘主义的魅力，既是一项充满活力的运动，也是一种充满情感和美感的表演艺术。
作为一种非常受欢迎的舞蹈形式，肚皮舞已经在全球各地得到了广泛的关注和认可。
如果你想了解它的魅力，不妨来学习肚皮舞的舞姿和动作，感受它那既美丽又健康的魅力。