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乐果 快乐果，也称为开心果，是一种口感鲜美、营养丰富的干果。
它的生长地区包括地中海沿岸、中东地区和亚洲地区。
快乐果的外形小巧玲珑，果皮呈现出暗红色，并且覆盖着一个坚硬的外壳。
内部的果仁具有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，它们是一种天然的能量来源。
快乐果在烘焙和烹饪中非常受欢迎，它可以制成泡芙、蛋糕、曲奇饼干等。
此外，快乐果还常被用作沙拉的装饰和馅料。
它们的口感非常独特，脆脆的口感，带有淡淡的坚果味，非常适合作为小食品来消磨时间。
快乐果富含大量的单不饱和脂肪、维生素E、镁和磷，这些营养成分对心脑血管系统健康非常有益。
对于喜欢运动的人而言，快乐果是一种非常理想的零食选择。
当身体疲惫时，用一些快乐果作为补充，可以迅速补充能量，提高身体机能。
此外，快乐果还对于保持健康的口腔非常有益。
它们富含的抗氧化物质可以预防龋齿和口腔疾病，同时维持口腔的新陈代谢。
总之，快乐果是一种十分美味、营养价值极高的干果。
如果你还没有尝试过这种特别的小食品，那么快去品尝吧！