活
得不纠结，是一种生活态度和心境。
它意味着不抱怨过去，不担忧未来，专注于当下，享受生活。
这种生活态度和心境需要在很多方面体现。
首先，要建立正确的人生观。
不要总是追求所谓的“成功”，而是注重现在生活的质量和满足感。
应该用自己的标准衡量自己的价值，认为一个幸福，快乐的人才是真正的成功。
其次，要保持平衡。
生活中不可避免地会遇到挫折和困难，但是要学会调整自己的心态和情绪，保持内心的平静。
与此同时，要学会平衡工作和生活。
不要让工作压倒所有，也不要让休息成为一种奢侈品。
另外，应该学会顺应自然。
自然界有自己的规律和节奏，我们应该尊重并顺应它们。
例如，早睡早起，饮食健康，多运动等。
这些小小的改变可以让我们身心健康，更加平衡。
最后，重要的是学会放下。
放下过去的错误和不愉快，放下别人的指责和否定，放下不切实际和无用的担忧，放下所有束缚我们的情绪和思想。
只有在情绪和思想的自由中，我们才能真正拥有自己的生活。
总之，活得不纠结，需要坚持正确的人生观，保持内心平衡，顺应自然，学会放下。
只有在这些方面不断努力，才能过上一种自由、幸福和快乐的生活。