作
为一个爱做梦的人，我常常受到梦境的困扰。
这其中最让我烦恼的，是我总是梦到把自己的皮肤抓破。
每当我在梦中遇到这个情景，我总是无法控制自己的行为，手不停地挠着皮肤，直到鲜血淋漓。
每一次醒来，我都会被自己的恶梦吓醒，清楚地感受到皮肤上的疼痛。
在现实生活中，我并没有皮肤病或其他身体上的问题。
但是在梦境中，我总是感觉到自己的皮肤非常痒，而且手指似乎像是被某种力量控制一样，不停地挠着皮肤。
在这个情景中，我无法自拔，就好像是一个完全无法控制自己的人。
这种经常做梦把自己皮肤抓破的梦境，给我造成了不小的困扰。
每次醒来后，我都会感受到一种无法形容的疲惫感和焦虑感。
我不知道这个梦境意味着什么，但是它给了我很大的压力。
我常常担心自己会成为一个癫狂的疯子，因为我无法控制自己的行为。
尽管我对这个梦境的原因一无所知，但我知道要尽力寻找解决办法。
我可能需要在生活中更加注重身体和心理上的健康。
或者，我需要学习更好地控制自己，避免在梦境中失去控制。
虽然我不能保证这些办法一定会解决我的问题，但是至少我能尽力去尝试。
在面对这个梦境时，我不能完全控制自己。
但是我会尽力去解决它，以保持心理上的健康。
对于我的问题，我相信只要我愿意去尝试，一定会找到解决的办法。