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个人都会做梦，但有些人比其他人更容易做梦。
经常做梦的原因有很多种，可能与人的情绪和社会环境有关。
首先，情绪波动大的人容易做梦。
当人处于极端情绪状态时，大脑会产生更多的电活动，这可能会导致更多的梦境。
例如，当一个人遭受严重的情感创伤时，他会经常做噩梦，并且这些噩梦可能会持续相当长的时间。
其次，认知复杂度较高的人会做更多的梦。
研究表明，那些处理许多信息、思考复杂问题和具有多个兴趣爱好的人，更容易在晚上做梦。
这些人的大脑在睡眠时不断处于高度运转状态，梦境也会较为复杂。
同样的，社会环境也会影响梦境的频率。
例如，如果人们长时间处于高压工作状态或生活处于压力之下，那么他们经常做梦的可能性会更大。
因为梦境可以给人们一个逃离日常生活的方式，释放压力。
总之，经常做梦并非一定单一的原因所致，而是个人情绪、认知和外在环境综合的结果。
如果您经常做梦且未体验到任何不适或影响，请放心大胆的做好您的梦，因为它们是您大脑与心智之间有趣的交流。