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个人都有自己的梦想，无论是白天还是夜晚，我们都在追逐自己心中的梦想。
但是，有些人常常会有这样一种情况：老是做梦分不清梦境与现实。
这种情况通常会导致我们感到困惑，甚至困扰，因为我们无法区分现实和梦境。
我们常常会在梦境中遇见一些非常奇怪的场景，与现实完全不同。
有时候我们会梦到自己在飞翔，或者在海里游泳。
而当我们醒来，我们会意识到这只是一个梦。
但是，有些人则无法分辨自己的梦境和现实。
他们会在现实中看到梦境中的场景或人物，或者在梦境中感受到现实中的事物。
这种情况会导致我们感到非常疲惫和混乱。
我们为什么会出现老是做梦分不清梦境与现实的情况呢？很多时候是因为我们工作太忙或者生活压力过大。
当我们处于高强度的工作状态中，我们的大脑就会不断地运作。
即使我们在睡觉时，大脑也在不断地思考、分析和梦想。
这就会导致我们做梦分不清梦境与现实的情况出现。
为了解决这个问题，我们需要学会放松心情，保持良好的生活状态。
当我们的生活状态良好时，我们的大脑会更加清晰，我们也能更好地区分梦境和现实。
此外，我们还可以尝试睡前冥想或进行深度呼吸训练等放松技巧，以此帮助自己放松心情，缓解压力，提高生活质量。
总的来说，老是做梦分不清梦境与现实的情况并不是特别罕见。
我们需要学会如何从中解脱出来，避免给自己带来困扰。
通过保持良好的生活状态，我们可以更好地区分梦境和现实，让自己过上更加健康和愉快的生活。