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凉了容易做梦吗？ 这是很多人常常提出的问题。
在夜晚，当我们感觉凉意袭来时，可能会让我们感到困惑，因为我们不知道这是否会影响我们入睡和做梦。
那么，凉了容易做梦吗？ 根据研究，凉了不一定会影响我们做梦的能力。
事实上，温度对于我们做梦的影响相当微小。
实验表明，即使在寒冷的环境中，人们也可以在最深的睡眠时做梦。
然而，彻底的偏冷或极热会影响我们的睡眠质量，这与温度有关。
如果我们处于过热或过冷的环境中，我们就很难保持良好的睡眠。
在这种情况下，我们可能会因为身体的不适而频繁醒来，这对于我们的健康和精神状态都会带来负面的影响。
因此，在创建适宜的睡眠环境时，我们需要注重温度的平衡。
使用适合季节的卧具和衣物以及调节室内温度是确保睡眠质量的关键因素。
如果我们能在适宜温度下舒适地睡觉，就能确保我们在晚上能够做好提前规划的梦境。
综上所述，凉了并不一定会增加我们做梦的概率，但是过度的寒冷或过热可能会对我们的睡眠和做梦能力产生负面影响。
因此，我们应该注意创造适宜的睡眠环境，以确保我们能够保持健康且愉快地进入梦境。