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真派八字，一种传统的中华武术流派，也是中国道教中的重要分支之一。
其以“道法自然”、“无为而治”为核心理念，融合了道家哲学和武术技艺。
全真派八字包含两个意思：一是指练功时间为早晨八字时，也就是黎明时分。
早晨的气息清新，阳气正盛，这个时候练功可以更好地帮助身体吸收阳气，增强体质，提高身体的抗病能力。
二是指全真派练功的核心方法：循“八字”运行，包括“进、退、左、右、顺、逆、起、落”八个方向。
这种方法可以让身体的气血运行更加顺畅，增强身体柔韧性和力量，提高武术技艺水平。
全真派八字强调人的身体和精神的共同修炼，极富智慧和内涵。
在练功的过程中，需要专注于内心的调整和调节，达到身心合一的状态，才能发挥最好的功效。
全真派八字不仅可以帮助人们强身健体，还可以提高人的身心素质，具有很高的文化内涵。
总的来说，全真派八字是一门优秀的武术流派，它深厚的文化底蕴和先进的理念，是我们在现代社会中探索中华武学的一大财富。
通过练习全真派八字，人们能够收获丰富的精神与物质上的益处，并且让武学更好地融入日常生活中，重拾中国古代武术的优秀传统。