八
字命理学是中国古老的一种命理学理论，通过从人的八个信息（即性别、年、月、日、时、地点、阴、阳）中分析得出一个人的性格特点和命运走向。
其中，有些人的命理中会体现出容易自伤的特征，这种人一般性格较为敏感，容易受到外界因素的影响，同时也比较容易陷入低谷和抑郁情绪。
一般来说，命理上容易自伤的人，在性格方面存在一些共性。
他们多半不太放得开，在人际交往中与人相处较为被动，表现出的热情度很难和普通人相比。
对于情感的承受度也比较低，容易受到一些小事情的影响而心情不佳。
同时，他们往往对外界的评价格外敏感，非常在意别人的看法和心理想法，这也是导致他们容易自伤的一个重要原因。
然而，即便面对这种困难，这种人也并非没有可行的解决办法。
首先，他们需要加强对自身情绪的掌控能力，提高自我认知和自我调节的能力，避免情绪过度波动。
其次，他们需要寻求更多的社交机会，和人多交流多互动，增加自身的社交能力和对他人的认识。
最重要的是要保持乐观心态，不管遇到什么事情都能积极面对，从而降低罹患焦虑抑郁症等心理疾病的风险。
总之，容易自伤的人需要针对自身特点制定应对策略，提高自身的心理韧性和抗击压力的能力，做一个更加自信、坚韧、积极的人。