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没睡好感觉像做梦(没睡好感觉像做梦似的)

一个晚上都在做梦,是没睡好吗 医生解答4个睡眠疑问
睡得好的人才 不做梦 ,那如何睡得好呢
天早上,我起床的时候感觉身体很轻,但头脑却十分的迷糊。
似乎昨晚的睡眠并没有让我恢复足够的能量。
走在路上,周围的景物看起来好像在做梦一般,让人有些分不清现实和虚幻的界限。
蓝天白云、绿树红花,这一切美好的景色都不再鲜艳明亮,而是显得虚幻不真实。
触摸周围的事物,感觉也从来没有这么陌生过。
手感的鸡蛋看起来晃晃悠悠,就像要从手中滑落一样。
用力捏了一下纸张,感觉好像握着的不是纸张而是空气,让人感到十分奇妙。
这种感觉就像在梦中一般。
我们在梦中看到各种不同的景象,感觉好像现实和虚幻没有区别。
但是醒来后,我们发现那只是幻觉,是我们的大脑在休息期间将我们想象出来的景象。
在没有睡好的情况下,我们的大脑也处于一种类似梦境的状态之中。
这时候,让我们感到十分迷茫,很难与外界保持联系。
因此,在日常生活中必须保证充足的睡眠,才能让我们拥有清晰的头脑和敏捷的思考。
总之,没有睡好的感觉就像在做梦一样,虚幻不真实。
在这个状态下,我们更应该保护好自己的身体,使自己保持最佳状态,以充分发挥自己的工作和学习能力。
良好睡眠是长寿之源,前提是你了解这10个睡眠真相

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