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天晚上，当你做着梦的时候，你可能会发现自己的心跳加快了。
这是一个很常见的现象，不必过于担心。
事实上，这种现象是很自然的。
当你进入睡眠状态时，你的身体会放松，血压降低。
然而，你的心脏不会停止跳动。
相反，你的心脏会以更慢的速度跳动，以保持身体的正常运作。
但是，当你梦境变得激动人心时，你的身体会产生一些激素（如肾上腺素），这些激素会让你的心跳加速，以适应你梦中的情境。
事实上，研究表明，心率加速在梦境过程中是很常见的。
这种现象在青少年和年轻成年人中尤为明显，可能与身体更年轻、更强健的有关。
此外，如果你在日常生活中遇到过应激情境，梦境中的信息可能会触发你的应激反应，导致心率加速。
如果你在白天时已经经历过心理压力，那么晚上产生的梦境可能会导致你的心率和呼吸加速，使你觉得精神紧张。
虽然心跳加速在大多数情况下是正常的，但如果你经常在睡眠中感到不适或心脏强烈跳动，那么你应该去看医生。
心率加速也可能是潜在问题的标志，如心脏病或甲状腺问题。
总之，晚上睡觉时心跳加快是一种很自然的现象。
它不会对你的健康产生影响，只要你没有其他心理或生理问题的话。
如果你确实感到不适或有疑虑，那么请咨询医生。