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天做梦是不是得病了？ 这是一个常见的疑问，不少人都担心每天做梦是不是身体出了问题。
实际上，每个人都会做梦，这是正常的身体反应。
而每天做梦，其实也不一定意味着得病了。
那么为什么会做梦呢？因为人在睡觉时，大脑仍在运转，需要处理一些信息。
在梦境中，大脑会将之前的经验、感觉、情绪等等杂乱的信息整合起来，形成有意义的故事，又称为“潜意识的思考”。
这些梦境往往暗示着人们内心深处的需求和问题，如果能够解读，有时候还能帮助我们缓解压力。
而每天做梦，也可以理解为睡眠太深，或者精神状态不太好。
像长期失眠、压力过大、抑郁等症状都会影响睡眠质量，导致每天多梦。
但这并不代表就意味着得病了。
只要及时发现问题，注意调节睡眠和心理状态，这种现象是可以改善的。
当然，有时候每天做梦也可能是身体上的问题。
某些疾病，如REM睡眠行为障碍、睡眠呼吸暂停综合征等等，都会导致睡眠质量低下，进而影响梦境的数量和质量。
如果担心自己的梦境异常，可以去医院做一些相关检查。
总之，每天做梦并不是一定要得病了。
只要保持良好的睡眠和心态，养成好的生活习惯，就能够让自己拥有健康的身体和良好的心理状态。