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晚都做梦吃什么药？这是很多人都想知道的问题。
不管是做恶梦还是做美梦，每天晚上都会做梦是一件很正常的事情。
但是，如果你遇到了一些梦魇，失眠等问题，你可能需要一些帮助。
对于失眠或者频繁噩梦的人来说，一些药物是可以帮助他们入睡的。
然而，这些药物应该被谨慎使用。
许多药物都具有副作用，可能会引起依赖性和其他健康问题。
有一种“清醒”疗法（也称为行为疗法），可以帮助你重新训练你的大脑来改变你的睡眠习惯。
这种疗法侧重于建立健康的睡眠礼仪，例如建立一个稳定的床上时间表，准备睡觉前做一些放松的活动，避免在床上娱乐等。
此外，一些研究表明，改变你的饮食和生活方式可以帮助改善睡眠。
例如，减少咖啡因的摄入，晚上吃更轻的晚餐，保持身体活动，更多的户外活动等。
总之，每晚都做梦吃什么药是一个很复杂的问题。
尽管有一些药物可以帮助你入睡，但是最好还是采用其他更健康的方法来改善你的睡眠质量。
与医生咨询并寻求其他解决方案是最明智的选择。