今
天早上，我梦到自己在不停地敲着指头，而且还很有节奏感。
这让我一下子想起了小时候在学钢琴时，老师教我的那个节奏练习。
当时我觉得很无聊，没有太在意，但是今天梦中的那个节奏却让我感到快乐和舒适，很不可思议。
回忆起来，我想或许这是因为这段时间我工作压力很大，经常需要连续工作数小时才能完成任务。
这让我感到非常疲惫，但是在梦中敲指头的感觉却让我放松了下来，给了我一定的释放。
敲指头到底有什么好处呢？据医生介绍，敲指头可以帮助加强手指的灵活度和柔韧性，提高手指对血液循环的帮助，还有帮助缓解手部疲劳。
而且，相信有很多人和我一样，每当感到焦虑或者疲劳时都会胡乱敲打自己的手指，这其实是一种自我调节的方式，可以帮助释放压力，减轻疲劳。
虽然敲指头看似并不起眼，但是它却拥有很多好处。
在生活中，我们或许可以尝试着更多地意识到自己的身体感受，给手指，甚至是身体的其他部位提供一些运动，来调节我们的情绪和疲劳。
毕竟，身体是我们生命中最重要的资产，我们一定要好好地保护它。