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女座7秒定律：优秀的习惯从点滴积累开始 处女座是一个注重细节的星座，他们的处事方式往往是精益求精。
一个优秀的习惯从点滴积累开始，让我们用处女座的7秒定律来探讨这一点。
在我们的日常生活中，很多时候我们都是快速决定的，尤其是七项赛跑之类的竞赛赛场。
处女座7秒定律告诉我们，如果我们真正想要改变自己的一些习惯，我们需要花费一些时间来让它成为我们身体和心理运作中的自然部分。
一件事情的完成需要我们去改变一些旧的习惯和思维方式。
与其试图一下子突破所有障碍来改变一切，不如开始于一些简单的点滴，每天花费7秒钟的时间去改变这些小习惯，比如每天早上做家务，锻炼身体等。
这样的习惯一旦形成，就会渐渐的成为你的生活方式，你就可以更自然的去完成它并且维持下去。
不要指望从第一天就能完美地做到，因为改变千万条习惯，培养对自我的信心，需要的是耐心和毅力。
那些习惯需要创造动量并在一个很长的时间内持续下去，以便真正地取得长期的改变。
处女座7秒定律的核心理念就是：放缓节奏，从小事做起，把好的习惯融入每天的生活中。
所以，如果你希望成为一个更优秀的自己，想在某个领域取得长期的成就，不妨试试跟随处女座7秒定律：从点滴积累开始。
再把这些点滴的贡献结合在一起，你就会看到一个慢慢变化的自己。