昨
晚做了一个很奇怪的梦，梦到我的身体上生了好多菌子。
我被吓坏了，不知道自己该怎么办。
梦中的那些菌子看起来非常的恶心，它们像是从我的皮肤里生长出来的一样，让我感到非常的不舒服。
我试图用自己的手挤掉那些菌子，但是它们似乎越来越多，我根本不知道该怎么办才能去掉它们。
最后，我惊醒了，但是那种恶心的感觉一直萦绕在我心头。
这个梦让我意识到了一个问题，就是我们的身体其实是非常脆弱的。
我们接触了很多的细菌和病毒，随时都有可能患上疾病。
所以，我们应该时刻保持卫生，并注意个人卫生习惯。
这样才能够减少患上疾病的风险。
我们可以在生活中做些什么来保持个人卫生呢？首先，要经常洗手。
在外面或者接触到一些不干净的东西之后，一定要及时洗手。
而且，不仅仅是用清水冲洗一下，最好使用肥皂或者洗手液来进行清洁。
此外，我们还可以每天更换干净的衣服，保持自己的环境整洁，多喝水，多吃水果蔬菜等等。
这样不仅能够减少患病的风险，还能够让我们保持良好的身体和心情。
总之，这个梦让我更加重视个人卫生问题。
我们不仅要关心自己的卫生问题，还要注意周围的环境卫生，保护好我们自己和家人的身体健康。