失
去父母，悲痛难以言表。
作为子女，我们不仅应该珍爱自己的生命，更要尽一份孝心，保护父母长寿。
怎样才能把命还给父母呢？ 首先，注意饮食健康，远离烟酒和高热量食物。
大量研究证明，吸烟、饮酒和饮食脂肪类食物等习惯是导致许多慢性病的主要原因。
反之，适度运动、多吃蔬菜水果能够增强身体的免疫力，预防疾病。
其次，保持身心健康。
身体上的不适与精神压力息息相关。
要时刻保持自己的心情愉悦，避免过度紧张和忧虑。
与亲友交流谈心，参加自己喜欢的爱好活动是缓解压力的良好方式。
另外，细心照顾父母的身体和情感需要。
在日常生活中，我们不应该轻视父母的健康和情感诉求。
给予他们足够的关注和照料，让他们身体得到保养，情感得到舒缓。
这不仅是对父母的孝心表达，也是我们自身安心的保障。
综上所述，我们应该保持健康的生活习惯、维护身心的平衡、关注照顾父母的身体和情感，这些都是把命还给父母的重要举措。
只要我们努力照顾自己并关注父母的健康与幸福，我们就能一起走过时光的长河，感受人生的韵律，越来越爱我们的生命，更加强烈地珍惜和回馈父母的养育之恩。