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在什么时候做梦 梦境是一种神秘的现象，每个人都会经历。
但我们很少思考人在什么时候做梦。
实际上，人们在睡眠中做梦。
人类的睡眠分为两个阶段：“快速眼动睡眠”和“非快速眼动睡眠”。
在快速眼动睡眠阶段，人们的眼睛会快速移动，而身体几乎处于瘫痪状态。
这个阶段被认为是最容易造成梦境的时间。
在非快速眼动睡眠阶段，人们通常只有零星的幻象，而不会有正式的梦境。
另外，也有一些人会在清醒状态下做梦。
这通常发生在日间疲劳时或者缺乏充足的睡眠时间。
这个状态被称为“白天做梦”，它是一种不寻常的现象。
梦境被认为是人类身体和心理的一种自我解释和整合方式。
在梦境中，我们可以看到一些我们长期压抑的情感和事件。
同时，它也能够给我们带来一些启示，帮助我们在现实世界中更好地应对问题。
但每个人做梦的频率并不相同。
有些人会经常做梦，而有些人则很少做梦。
这通常取决于个人的睡眠习惯、生活环境和身体健康状况等因素。
总的来说，人们在睡眠中做梦，尤其是在快速眼动睡眠阶段最容易产生梦境，而做梦也是我们身体和心理自我整合的一种方式。
我们可以从梦境中获得一些启示和反思，帮助我们更好地应对现实生活中的问题。