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熬夜之后，会有一种特别奇怪的感觉，就是意识变得有些朦胧，就像醉了一样，却又没有醉那么暴烈，还能清醒地感受到一些微妙的变化。
这时候躺在床上，身体疲惫，却又无法入睡，不由想问自己：有没有谁像我一样，经常失眠，缺觉习惯了？ 少梦不做梦，可能有这样的一种情况：一进入梦境，便被吓醒了，彷徨着陷入深层的睡眠。
也或者是睡眠质量不好，虽然有几小时的睡眠时间，却还是感到疲累。
但也会出现那种一闭上眼睛，就像瞬间穿越到另一个世界，有言不由衷地说，那种体验真的很美妙。
在这个拼尽全力追求竞争力的时代，彼此之间总会有所攀比，分析，寻找优缺点，自我否定，当然，也不排除睡不着，怨天尤人的可能，因为某些东西，痛苦着自己的大脑。
这时候，放下包袱，或许能让睡眠变得更加舒适。
少梦不做梦，或许有些人只是想静静地躺在床上，没有任何目的，只是享受这份宁静。
不管睡眠质量怎样，或许这个时候再听一些温柔的音乐，或者一些轻松的小说，会给你带来一些不一样的体验。
生活中总有一些事情让我们感到不安，让我们无法入眠，那就放轻松，学会放松自己，让自己在瞬间睡个好觉