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理期总做梦 每个女性都经历过生理期，而这个时期常常会让我们感到疲惫和不舒适。
特别是在晚上，我们总是无法入睡，因为我们会不停地做梦。
这是因为月经期间荷尔蒙水平的变化会影响我们的大脑，导致我们在睡眠中经历更多的REM（快速眼动）睡眠。
这也就是为什么我们会经历更多的梦境，更加清晰和真实。
有些女性可能会在生理期期间做很多奇怪的梦，可能是关于恐惧的、奇怪的或者是无聊的。
这是完全正常的，因为我们的大脑在这个时期的反应会比平时更加敏感。
虽然晚上总是无法好好休息，但是我们可以尝试一些方法来使我们在这段时间内尽量保持放松和舒适的状态。
例如，在睡觉前喝一杯热牛奶、听一些轻柔的音乐或者进行一些深呼吸练习，这些都可以帮助我们入睡，并减少做噩梦的可能性。
所以，在生理期期间做梦是很正常的现象。
我们应该尝试采取一些措施来保障我们的睡眠质量，以使我们在这段时间内感觉舒适和放松。