“
我以前经常做梦的，但最近我就不做了。
我不知道为什么，也不知道这是不是正常的。
”这是我最近和几位朋友的交流中听到的一句话。
那么，为什么我们会做梦呢？ 有关专家认为，人类在睡眠的时候，大脑会认真进行思考和回顾自己一天中的经历，同时还会对来自身体的信号进行处理。
这种活跃状态会导致脑部产生各种各样的映像，这些映像就被我们称为“梦境”。
那么，为什么会有人不做梦呢？这可能与睡眠状态有关。
有些人可能处于深度睡眠状态，这种状态下的大脑不太会产生映像。
此外，有些人可能已经习惯了在睡眠中保持心态的平静，没有了日常生活中紧张的情绪，因此也不容易出现梦境。
然而，对于大多数人而言，做梦是一件很正常的事情。
许多人都能够记录自己的梦境，甚至会有专门的解梦师帮助他们分析自己的梦境。
不过，无论我们是否做梦，从睡眠中得到休息是我们的共同经历。
总的来说，人们在睡眠中是否能够做梦，这主要取决于个人的身体状况和睡眠状态。
因此，我们无需过分在意自己是否能做梦，而是应该注重保持良好的睡眠质量，以确保身心的健康。