睡
觉做梦人累 很多人都喜欢睡觉，因为睡觉可以让人舒适地度过一整天的疲惫。
但是，有些人却因为睡觉而感到疲劳。
这种人就被称作“睡觉做梦人”。
睡觉做梦人是指那些在睡觉时，会做很多梦，并且每个梦都很深刻，比如说翻身、跑步、爬山等等。
这些梦虽然都是一些虚幻的场景，但是却会让人在梦中感受到真实的体验。
然而，这种体验并不是那么美好的。
因为睡觉做梦人每晚都会做很多梦，所以相当于一晚上都处于睡眠中的状态，身体的各个部位都处于紧张的状态，所以可能会感到身体疲劳和精神不振。
此外，睡觉做梦人也有可能会患上一些疾病，比如失眠、焦虑症等等。
因为这些人在睡觉时，大脑仍然处于非常活跃的状态，未能很好地休息，所以容易出现各种问题。
如果要缓解睡觉做梦人的疲劳，就需要控制自己的梦境数量。
可以在睡觉前进行放松训练，或者听一些轻音乐、冥想等等，帮助自己入睡。
同时，也可以减少在白天的时候的焦虑情绪，加速放松入睡的速度。
总之，做梦固然是一件美好的事情，但是也需要合理控制。
如果不经常运动，而又有很多做梦的习惯，就需要调整自己的作息，让自己更加健康和充满活力。