入
睡后躺在床上，很快就打起了呼噜。
可是随着时间的推移，开始感觉喉咙有些疼，咽口水又咳嗽了几声。
这时候睡意消失了一半，而一种烦躁的情绪却悄悄地袭来。
以前也有过这种情况，总是觉得是感冒了或是长时间过度使用嗓子，结果去检查并没有什么毛病。
再回想一下自己的生活习惯，也没有什么大的问题。
于是，就发现了这几天晚上熬夜导致的咳嗽症状。
现在满眼困意，依旧需要好好休息，可是咳嗽却是一个大问题。
以往总是用咳药来应对，但是经过多次咳嗽后发现，这点用处是有限的。
此刻，适当的食用一些蜜糖或是喝点温水，就可以缓解这种症状。
从小就被告诫，要少熬夜，要有规律的生活。
如今，随着一天天的赶时间和要完成的任务越来越多，熬夜看手机，玩游戏的情况时有发生。
然而，我们也需要意识到，这种行为对身体的危害是很大的。
为了自己的肺部健康，不妨调整一下作息，以保证充足的睡眠时间。
只有这样，才能舒适地入睡，不再难受咳嗽，才能有更多的精力去面对每天的生活。